Jazz Fit

Jazz Fit2017-08-27T22:42:54+00:00

De nadruk van deze les ligt op de Jazzdance in combinatie met conditietraining. Door de opbouw van de les is deze voor iedereen toegankelijk met en zonder danservaring! Op een dansante manier werk je aan je conditie maar ook aan houding, kracht en souplesse.

We beginnen met een warming up waarbij de hartslag verhoogt wordt en we goed opgewarmd worden. Vervolgens doen we een aantal verschillende verplaatsingen over de diagonaal. Daarna volgt een swingende combinatie die wekelijks wordt uitgebreid. We sluiten de les af met spierversterkende oefeningen afwisselend voor buik-, rug-, been- en armspieren en stretches.

Gratis proefles
Lesdag en tijdDanslesLeeftijdDocentLocatie
Woensdag 20.45 - 21.45Jazz FitvolwassenenDaphneRosmalen, studio 1
Woensdag 21.00 - 22.00Jazz FitvolwassenenIngridEmpel, studio
Donderdag 20.45 - 21.45Jazz FitVolwassenenFabienneRosmalen, studio 1
LesgeldoverzichtPeriode 1
Sept t/m dec
Periode 2
Jan t/m mrt
Periode 3
Apr t/m jun
60 minuten dansles
21 jaar en ouder
€ 122€ 98€ 98
ProeflesGratis
Eenmalig inschrijfgeld€ 10
 Kortingen
GezinskortingEr geldt een korting van €30,- op jaarbasis voor het tweede en elk volgend lid uit een gezin. Of in termijnen; €10,- per termijn
Extra lesBij het volgen van een extra les in de week (van een willekeurige dansstijl) ontvang je 50 % korting op het lesgeld van de extra les.
JaarkortingEr geldt een eenmalige korting (per gezin) van €40,- bij het vooruitbetalen van het bedrag voor 1 seizoen (te voldoen voor 15 september). Deze korting geldt niet op het onbeperkt lidmaatschap

Bovengenoemde kortingen zijn niet van toepassing op het onbeperkt lidmaatschap.

 

Proefles: Je hoeft uiteraard nog niet in de kledingvoorschriften te verschijnen. Een legging met shirt en sokken of blote voeten is prima.

Kledingvoorschrift Jazz Fit: Wanneer je de lessen gaat volgen adviseren we de volgende kleding:

  • Zwarte danssneakers
  • Zwarte dansbroek (jazzpants) recht model
  • Een zwarte top of shirt naar keuze, niet te wijd! Geen felle kleuren.
  • Om te voorkomen dat lang haar in de weg zit tijdens het dansen, adviseren we om het haar op te steken.
  • Voor deze les is het fijn om een handdoek en een flesje water mee te nemen

De danskleding is te koop bij HT Sports in Rosmalen centrum.